Osobní hygiena je důležité zdraví a společenský zvyk. Je také důležité snížit riziko nemocí na cestě, včetně průjem cestujících a infikované rány. Při práci hotely a další luxusní ubytování mají obvykle dobré koupelny, venkovní život, rozpočet cestování a cestovat v rozvojových zemích může představovat výzvu. Čistý voda není vždy k dispozici.
Zařízení
- Viz také: Zařízení
Letištní ochranka je odolný vůči tekutinám, ale většina sanitárních výrobků se také prodává v baleních pro leteckou dopravu. Buďte připraveni vybalit vybavení pro bezpečnostní posádku. Pokud letíte bez zapsaného zavazadla, zvažte, abyste se vyhnuli potížím s bezpečností tím, že doma necháte kapaliny, nůžky a podobné vybavení, a kupte si je na příjezdu. Cestování jinými prostředky než leteckou cestou zajistí liberálnější politiku zavazadel, ale pokud překračujete hranice nebo vystupujete na veřejnosti autobus, člun nebo vlak zkontrolujte příslušné předpisy. Rovněž je omezeno nošení holicích strojků, strojků na stříhání nůžek a jiných ostrých předmětů.
- Antikoncepce: Pokud existuje pravděpodobnost sexuálních setkání, sbalte si je kondomy. Zatímco ve většině zemí lze snadno najít mužské kondomy, v zemích třetího světa je velmi těžké je najít.
- Stomatologické vybavení: Zubní kartáček je typickým kusem cestovního vybavení. Užitečné mohou být také ústní vody, zubní nit a žvýkačky.
- Oční péče vybavení obvykle sestává z korekčních čoček, slunečních brýlí a brýlí na čtení. Zahrnuje také kontaktní čočky a potřebné čisticí roztoky.
- Dezinfekční prostředek na ruce: V případě, že kolem není umyvadlo.
- Menstruační vybavení: Vidět tipy pro ženy cestující
- Papírové kapesníky: Mokré ubrousky, suché ubrousky nebo toaletní papír.
- Cestovní zdravotní souprava
Pokud máte toaletní potřeby, které velmi dáváte přednost (například mýdlo pro citlivou pokožku nebo mýdlo, které není v některých evropských zemích běžně k dispozici), zvažte, zda si s sebou nepřijdete zásoby, a nespoléhat se na to, co poskytuje váš hotel. Pokud pobýváte na AirBnB, v ubytovně nebo v kempu, nemusí být k dispozici některé nebo všechny obvyklé koupací potřeby (šampon, kondicionér, mýdlo), proto si je ověřte předem.
Kanalizace na silnici
Odpočívadla a kempy může mít sprchy a další hygienická zařízení pro cestující.
Čistota těchto míst se však velmi liší. Nosit speciální sadu žabek do společných sprch může pomoci vyhnout se chorobám, jako je noha sportovců.
Veřejné lázně
Návštěva veřejného lázeňského domu může být pro cestovatele ekonomickou možností bez dalšího přístupu ke sprchám, jako je například táborník nebo městský batůžkář. v Jižní Korea a Veřejné lázně v Japonsku můžete tam dokonce spát.
Některá místa související s koupelnou také nabízejí rekreační aktivity v různých cenových úrovních: pláže, horké prameny, lázně, jóga, sport zařízení, plavecké haly a veřejnost sauny. Pokud si je přesto pomyslíte, můžete je využít i pro tyto potřeby.
Slavnostní koupání
Koupání hraje roli v několika náboženstvích. hinduismus podporuje koupání v Ganges, na Váránasí a další weby. Křesťané jsou iniciovány křtem, příležitostně prováděným na otevřené vodě. v judaismus, pro určité události a okolnosti se vyžaduje použití mikvahu a jejich pozůstatky často naznačují bývalou židovskou přítomnost, kde nepřežije žádná synagoga ani jiné známky judaismu. islám zná také několik rituálních výplachů, ale - jak se dá očekávat u náboženství pocházejícího z pouště - někdy zde stojí voda.
Péče o vlasy
Kadeřnictví, včetně holení a odstraňování chloupků na těle, je v zemích s nízkými příjmy obvykle levnější. Může to být také dobrý způsob, jak si důkladně umýt vlasy, pokud už nějakou dobu cestujete mimo vyšlapané cesty bez velkého množství vody nebo mýdla, jako v poušti.
Toalety
- Hlavní článek: Toalety
Toalety se velmi liší od místa k místu.
- Zapuštěná WC sedátka jsou standardem ve většině zemí s vysokými příjmy, přinejmenším ve městech.
- Squat toalety jsou jednodušší druh splachovacího záchodu.
- Přenosné toalety jsou běžné na festivalech a jiných outdoorových akcích.
- Kůlny jsou běžné v zemích s nízkými příjmy. Dokonce ani v zemích s vysokými příjmy nemají některé venkovské osady, ostrovy a chaty žádný veřejný vodovod nebo omezenou kanalizaci, a tedy ani splachovací toalety.
V některých kulturách je levá ruka je považována za špinavou protože se používá k utírání zad na záchodě. V tomto případě vždy použijte svůj že jo ruka, když např. jídlo nebo potřesení rukou.
Respekt
Různé kultury mají různé standardy pro nahotu a vyjádření sexuality. Zatímco několik míst souvisejících s koupelemi má pověst sexuálních setkání (například „gay sauny“ v internetovém obchodě LGBT komunita), jsou tyto aktivity tabu na většině míst po celém světě. Konzervativnější země mohou vyžadovat plavky určitého tvaru nebo segregaci mužů a žen.