Zatímco rozjímání lze provádět prakticky všude, včetně každého místa, kde by cestovatel mohl skončit, některá místa mají buď fyzické prostředí, nebo kulturní tradici, díky níž je meditace příjemnější.
Jedná se o místa, kde se můžete zúčastnit řízených a samostatně vedených meditací. Všichni poskytují prostředí, které podporuje ústup: minimální rozptýlení, málo aktivit a obav, splnění základních potřeb a v ideálním případě dostupné. Tento seznam byl původně sestaven s ohledem na buddhistickou meditační praxi Šamathy, ale tato místa by měla přispívat k jakémukoli typu meditace, který vyžaduje podobně podpůrné prostředí.
Globální
- Meditace vipassanou, jak ji učí S.N. Goenka - Více než 300 center ve 109 zemích.
Asie
východní Asie
Japonsko
Jižní Korea
- Mnoho buddhistických chrámů v Jižní Koreji nabízí chrámový pobyt programy pro turisty, které jim umožňují zažít život buddhistického mnicha, ale vyžaduje rezervaci předem. Od těch, kteří se těchto programů účastní, se očekává, že budou dodržovat přísný denní režim a projeví určitou míru úcty k zvykům, mezi něž patří brzké probuzení k modlitbám a meditacím a konzumace vegetariánského jídla.
Tchaj-wan
- Tchaj-wan Fo Guang Shan klášter nedaleko Kao-siung má k dispozici pokoje pro návštěvníky, kteří se chtějí naučit buddhistickou meditaci.
Jížní Asie
Indie
- Himáčalpradéš - Institut Deer Park - Je součástí organizace Dzongsara Khjence Rinpočheho a slouží jako místo studia pro různé krátké kurzy. Nachází se 3 hodiny od Dharamsaly v malém tibetském osídlení zvaném Bir (asi 12 hodin autobusem z Dillí). Je to starý, ale pěkně zrekonstruovaný klášter s chrámem se třemi sály. Jednolůžkové pokoje jsou 7-8 metrů čtverečních, zařízené, s připojenou koupelnou se šatnou. Ložní prádlo je k dispozici. Náklady Rs.400 / den, s 20% slevou pro lidi, kteří zůstanou déle než měsíc. Lidé mluví a taxíky přicházejí a odcházejí. Jídlo, které poskytují za Rs.50 za jídlo, je hezké. Ráno: kaše nebo zeleninová rýže, toast s marmeládou a máslem, banán nebo vejce. Oběd: rýže, dahl, čapátí, vegetariáni Večeře: zeleninová polévka, pizza nebo nudle nebo smažená rýže, dezert, vegetariáni. Zřejmě neexistuje možnost vlastního stravování.
- Uttarpradéš - Shravasti korejský chrám - Zůstaňte na darování, vstávejte ve 4 hodiny ráno, abyste recitovali srdeční sutru v korejštině, jedli lahodné korejské jídlo, pijte čaj z citronové trávy s pravým zenovým pánem.
Nepál
- Káthmándú - Kopanský klášter - Kultovní tibetský buddhistický klášter, který v 70. letech založili lama Ješe Rinpočhe a lama Zopa rinpočhe. Má mnoho ústupů a událostí, včetně slavných Listopadový kurz, intenzivní měsíční ústup Lam Rim. Pokoje jsou k dispozici také pro soukromé útočiště.
- Bhaktapur - Thrangu Sekhar Retreat Center (mapa) - Hovorově známý jako Bhaktapur Retreat Center. Dobře vybavené pokoje s kuchyňským koutem a vlastní koupelnou s teplou vodou. 500 NPR za den (cena 2013) se 3 jídly doručenými k vašim dveřím. Skvělý výhled do údolí. Zdá se, že nyní existuje mnoho lidí ze Západu, kteří dělají šestiletý ústup. Chcete-li si rezervovat pokoj, kontaktujte předem ([email protected]). Hlavní učitel Drupon Rinpočhe je tam každý rok 6 měsíců. Můžete si udělat vlastní ústup a klást otázky nebo od něj přijímat učení.
- Simalchaur Shyampati - Namobuddha - Část center Thrangu Rinpočheho. Krásný klášter a poutní místo. Mají jednoduché a luxusní pokoje. Informace zde: http://www.rinpoche.com/guesthouse/guesthouse4.htm Je to skvělé místo, ale o něco hlučnější a rušivější než Bhaktapur Retreat Center, protože je zde mnoho návštěvníků.
- Lumbini, Nepál - The Centrum Panditarama Lumbini Vipassana Mezinárodní centrum Vipassana Retreat je vynikajícím vážným místem pro hlubokou metodu Mahasi Sayadaw.
Srí Lanka
- Nilambe - Lidé, kteří jsou mezi zkušenými asijskými partnery dobře známí, věděli, že tam intenzivně cvičí 10 až 12 let, což stojí celkem asi 3 dolary denně. Zařízení jsou jednoduchá, ale relativně pohodlná a je to jedno z mála míst v Asii, kde se s muži a ženami zachází stejně a kde to není uzamčeno formální metodou praxe (Mahasi, Goenka atd.).
- Informace o meditačních centrech na Srí Lance - Seznam sestavený Buddhistická publikační společnost určené pro „méně zkušené, krátkodobě navštěvující laické odborníky“.
- Buddhistické lesní kláštery a meditační centra na Srí Lance - Seznam sestavený Buddhistická publikační společnost určeno pro „západní bhikkhusy, ty, kteří se chtějí stát bhikkhusy, a ty, kteří jsou zkušenými laickými praktiky.“
Jihovýchodní Asie
Myanmar (Barma)
- Mawlamyine - Lesní klášter Pa-Auk (hlavní centrum) - Hlavní klášter skupiny Pa-Auk, buddhistický klášter v tradici Theravāda, s důrazem na výuku a procvičování meditace Samatha i Vipassanā. Toto je největší centrum s 500 až 1 000 obyvateli včetně cizinců.
- Pyin Oo Lwin - Meditační centrum Pa-Auk Tawya - Novější klášter Pa-Auk poblíž Mandalay s částmi stále ve výstavbě.
- Než Lyin - Mezinárodní buddhasāsanské meditační centrum - Pobočka Pa-Auk Tawya
- Yangon a Bago - Panditãrãma Shwe Taung Gon Sasana Yeiktha - Založena v roce 1990 Ven. U Panditabhivamsa pro místní obyvatele a cizince k praktikování meditace Vipassana. Cizinci mohou zprostředkovat v hlavním centru v Rangúnu a v pobočkovém centru v Hse Main Gon (jižně od Bago), přičemž další pobočková střediska jsou otevřena pouze místním obyvatelům (Pyin Oo Lwin, Mawlamyaing a Than Lyin). Informace o jejich 60denní návštěvě ústupu saddhamma.org.
Thajsko
- Mae Hong Son - Lesní klášter Tam Wua[mrtvý odkaz] - V tradici thajského lesního kláštera se retreatující řídí denním plánem meditací. Kabina (kuti) a jídlo je poskytováno (k večeři pouze ovocný džus). Hosté jsou požádáni, aby měli jednoduché bílé oblečení a dodržovali denní plán, který začíná v 5:00. Alternativní web.
- Surat Thani - Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage - 10denní meditace ustupuje od 1. do 11. dne každého měsíce. Výuka v angličtině. K dispozici jsou jednotlivé pokoje.
- Ko Phangan - Mezinárodní meditační centrum Kow Tham (horská jeskyně) - 10denní meditace ustupuje od 10. do 20. každého měsíce.
- Ko Samui - Dipabhāvan meditační centrum - 7denní meditace ustupuje od 3. do 10. a 20.-27. Dne každého měsíce.
- Ubon Ratchathani - Wat Nong Pah Pong[dříve mrtvý odkaz] - Založil ctihodný Ajahn Chah Subhaddo v roce 1954 pro mnichy, jeptišky a laiky.
- Ubon Ratchathani - Wat Pah Nanachat - Založena v roce 1975 Ven. Ajahn Chah (1918-1992) jako filiální klášter poblíž svého tradičního lesního kláštera Wat Nong Pah Pong (viz výše) s Ven. Ajahn Sumedho, jeho americký žák, jako první opat.
- Meditace v Thajsku
- Okres Pak Chong - Thai Plum Village International Practice Center - Meditační centrum v tradici Thich Nhat Hanh otevřené pro cizince na 1-2 týdenní ústraní začínající každý pátek (delší ústraní jsou k dispozici na vyžádání).
Evropa
Francie
- Lot-et-Garonne - Plum Village - největší evropská klášterní komunita založená v roce 1982 vietnamským zenovým mistrem Thich Nhat Hanhem. Organizuje mnoho ústupů a programů.
Spojené království
- Skotsko - Klášter Kagjü Samye Ling a tibetské centrum - Má několik center s plánovaným ústupem.
- Anglie - Amaravati buddhistický klášter - Byla založena v roce 1984 v thajské lesní klášterní tradici Ajahna Chaha. Organizuje několik ústupů a akcí.
Severní Amerika
Mexiko
- Centro de Retiros de Luz de Compasion Retreat Center - Centrum tibetské tradice v mexickém státě Durango.
Spojené státy
Kalifornie
- Redwood Valley - Abhayagiri buddhistický klášter - Založena v roce 1996 Ven. Ajahns Pasanno a Amaro v tradici thajských lesů.
- Valley Center - Lesní klášter Metta - Založena v roce 1990 Ajaan Suwat Suvaco, v tradici thajských lesů.
New Hampshire
- Chrám - Klášter Temple Forest - Klášter v thajské lesní tradici Ajahn Chah a Ajahn Sumedho.
Nové Mexiko
- San Lorenzo - Jihozápadní Sangha - Theravadou inspirované (ale neekonomické) místo pro sólové útočiště, které se skládá z centrální budovy, v níž je kuchyň a svatyně, plus koupelny a 4-5 „kutis“, což jsou ve skutečnosti jen přívěsy pro mobilní domy s pěknými markýzami stínu. Úspěšně funguje po celá desetiletí.
západní Virginie
- Vysoký výhled - Společnost Bhavana - Nabízí ústupy a klášterní rezidenci.
Washington
- Newport - Opatství Sravasti - americká buddhistická klášterní komunita, kde se jeptišky a mniši i laičtí studenti učí, cvičí a prožívají Buddhovo učení.
Jižní Amerika
Kolumbie
- Bogota - Centro de Meditación Budista Yamantaka - Naplánoval ústupy v tibetské tradici, ve španělštině.
- Bogota - Templo La Tierra[mrtvý odkaz] - Krátkodobé a střednědobé ústupy v zenové tradici.