- Vidět Qomolangma pro cesty do základního tábora tibetského Everestu na severní straně.
Everest Base Camp Trek je slavný náročný trek v Khumbu, Nepál.
Informace o přípravě na tento trek, včetně toho, kdy jít, co přinést, jaká povolení jsou vyžadována a bezpečnostní opatření včetně výškové nemoci a znečištění vody, viz Trekking v Nepálu.
Rozumět
Oblast Everest (Khumbu), známá svými velkolepými vrcholky hor a loajalitou a vstřícností jejích obyvatel (Šerpů), je jedním z nejoblíbenějších turistických cílů v Nepálu. Zatímco mnoho cest po horách je náročných, existuje spousta míst k odpočinku a po cestě si můžete vychutnat jídlo. Navíc se nemusíte bát, že se ztratíte. Stačí se zeptat místního na cestu do další vesnice na vaší trase a on vás nasměruje. Většina šerpů mladších 50 let rozumí alespoň základní angličtině a mnozí jí hovoří plynně.
I když je v této oblasti možný trekking po celý rok, nejlepší doba k návštěvě je od začátku března do poloviny května a od začátku září do poloviny listopadu. Zimy jsou velmi chladné a sníh může ztěžovat cestování výše než Tengboche, a nad touto nadmořskou výškou mohou být také uzavřeny lóže. Na druhé straně jsou léto mokrá a velkolepé vrcholy se často ztrácejí v oblacích. Duben a začátek května je vhodná doba na to, abyste viděli rozkvétat živé ploty a stromy, zejména s rododendrony, které krajině dodávají působivou barvu. Prach z indických plání během jara však běžně poskytuje méně než ideální podmínky pro jasné výhledy na hory. Pohledy jsou mnohem lepší poté, co letní monzuny vyčistí atmosféru prachu, ale dny jsou kratší a chladnější.
Pronájem průvodců / nosičů
Potřebujete průvodce a vrátný na cestu? Pokud jste silní, pak vrátný není nutný, ačkoli jeho najímání poskytuje chudým rodinám příjemný příjem a poskytuje vám větší flexibilitu. Pokud si najmete vrátného, mějte své cennosti u sebe. Drtivá většina nosičů je upřímná, ale stačí jen ten, kdo nezruinuje dovolenou! Očekávejte, že zaplatíte kolem Rs. 2 000–2 500 denně (více, pokud je váš náklad velmi těžký) za služby vrátného, a to až do výše Namche Bazaar neočekává se, že budete platit za jejich ubytování a stravu. Vzhledem k vysoké ceně jídla a nedostatku stravovacích služeb pro nosiče nad Namche by však jídlo mělo být poskytováno. (Namche má levnou a čistou chatu speciálně pro nosiče). Každopádně se ujistěte, že vaše podmínky jsou v době pronájmu jasné, abyste se vyhnuli problémům později.
Průvodci rozhodně nejsou nutní, pokud cestujete výše než Tengboche nebo Pangboche. Kromě toho byste mohli zvážit jeho pronájem. Nejen, že vás mohou navést na správnou cestu a vysvětlit místní památky, ale mohou být také neocenitelné, pokud onemocníte. Průvodci hovoří anglicky (a často i jinými jazyky - při výběru upřesněte svou volbu) a pro provoz potřebujete oficiální licenci. Velí mnohem rychleji než nosiči (vyjednávají) a nošení tašek je ne část jejich služby. Stejně jako nosiči si najdou vlastní ubytování a stravu, pokud je nepozvete.
Obecně platí, že průvodci jsou místní šerpové nebo Tamangové, zatímco nosiči jsou Rai nebo patří k etnickým skupinám z jiných oblastí.
Průvodci a nosiči si můžete za poplatek najmout prostřednictvím trekingových agentur v Káthmándú nebo se můžete zeptat na chatách v Lukla nebo Namche. Na letišti Lukla vždy kolem východu frézují nadějní nosiči, ale jako prostředníka je lepší použít majitele chaty. Mohou vám pomoci vyjednat dobrou dohodu a přeložit vaše konkrétní potřeby. Eco Paradise v Lukle nebo Namche Hotel v Namche jsou pohodlná a dobrá místa k tomu.
Nastoupit
Leťte do Lukla Letiště od Káthmándú. Několik leteckých společností denně provozuje desítky letů. Tara Air a Agni Air jsou obecně považovány za nejspolehlivější letecké společnosti na trase. Sita Air také provozuje každé ráno dva lety z Káthmándú do Lukly v 7:00 a 8:20. Let trvá přibližně 25 minut. Během letního období dešťů může dojít k výrazným zpožděním letů, dokonce ani týdenní čekání není neslýchané. Pro zpáteční cestu odlétají lety z Lukly v 7:40 a 09:00. Charterová služba vrtulníků je k dispozici také na vyžádání a většinou se používá pro záchranné operace. Uvědomte si, že bezpečnostní předpisy leteckých společností v Nepálu jsou špatné a existuje větší šance na havárii letadla, než je průměr světového letectví.
Alternativy jsou k letu Phaplu letiště, 2–3 trekkingové dny jižně od Luklanebo vstoupit dovnitř Jiří, což je 5-7 trekových dní západně od Lukly. Tyto alternativy trvají déle, a proto jsou méně populární, ale jsou velmi klidné a příjemné - a bezpečnější než let do Lukly.
Těsně za vesnicí Monju, je kontrolní bod pro vstup do Národní park Sagarmatha. Budete muset předložit svůj pas a zaplatit Rs. 3 000 vstupních poplatků.
Procházka
Khumbu je oblast pro trekking. Trek může být tak krátký jako dva dny chůze od Lukla na Namche Bazaar nebo osm až desetidenní výlet do základního tábora Everest. Bez ohledu na délku cesty, protože v této oblasti nejsou žádné silnice, to bude určitě zahrnovat obutí a vycházky po horských stezkách. Níže je uveden itinerář z letiště Lukla do základního tábora Everest a všechny body mezi nimi.
Den první - 1 Lukla letiště 
(přibližně 130 USD od KTM) do Monju (2800 m): Projděte přímo vesnicí Lukla (není žádný pádný důvod se zde zastavit, i když je to dobré místo na snídani / oběd.) a následujte cestu k Namche. Nepochybně bude existovat řada vrátných přepravujících zboží až do hlavního města Šerpů, takže trasu lze snadno najít. První vesnice po Lukla je Čheplunga dále po stezce projdete Schodiště a Phakding. Obě tyto vesnice mají dobrý výběr chat a restaurací a jsou výhodně umístěny pro přestávku na jídlo. Pokud však stále máte dostatek výdrže, je vhodné pokračovat Monju (přibližně 90 minut až dvě hodiny od Phakding) strávit noc, protože to vám dá dobrý start do strmého výstupu na Namche příští ráno. Lukla do Monju 6 mil a 6,5 hodiny.
Den druhý – 2 Monju na Namche: Po průchodu Park Sagarmatha vchod (3 390 R pro cizince), stezka prochází vesnicí Jorsale a pak podél řeky. Před zahájením strmého výstupu přejdete dva mosty Namche, což může trvat až tři hodiny. Uvědomte si, že na této cestě nejsou žádné čajovny ani chaty, takže se ujistěte, že máte dostatek vody, abyste se dostali na vrchol. Kromě toho nyní míříte do oblasti s vysokou nadmořskou výškou, takže si to užívejte. I ti nejzdatnější lidé jsou náchylní výšková nemoc. Monju do Namche 3 míle a 3 až 4 hodiny, téměř všechny do kopce.
Dny tři a čtyři – 3 Namche Bazaar (3 440 m): Doporučuje se absolvovat den odpočinku ve výškové aklimatizaci Namche. Přestože hlavní město Šerpů není nic jiného než vesnice, má dvě muzea, několik internetových kaváren a v neposlední řadě dvě pizzerie a tři kavárny (místně známé jako pekárny), takže během pobytu zde budete mít co dělat. Namche má také dva oficiální směnárny, takže je to dobré místo pro zásobování místní měnou na další dny. (Chaty a restaurace v Khumbu přijímají pouze nepálské rupie.) Existuje také rozumný výběr anglických knih, i když ceny jsou vyšší než v Káthmándú.
Během vašeho den odpočinku aklimatizace, možná byste chtěli navštívit sousední vesnice. 1 Khumjung (3790 m) je přes kopec přímo za ním Namche, a dosažení 1½ - 2 hodiny. Ve vesnici je několik památek (viz seznam níže) a několik chat a kaváren. Khunde je kousek pěšky od Khumjung. Jak se tam dostat: Jeďte po stezce Tengboche a poté na vrchol kopce výše Namche, poblíž obrovského mani kamene a hned za břehem, jděte rovně nahoru na horu - širší cesta doprava vede Tengboche. Po prudkém stoupání dorazíte na přistávací dráhu. Překročte to a znovu se připojte k cestě na druhé straně. Po krátké vzdálenosti minete stúpu. Odtud se vydejte po zpevněné cestě z kopce dolů. Brzy uvidíte hřiště a školní budovy Khumjung Hillary School. 2 Thame (3750 m) je tradičnější vesnice, která je vzdálená asi dvě a půl hodiny až tři hodiny Namche. Příjezd: Odejděte Namche na cestě, která prochází okrově zbarveným klášterem Namche (Namche Gompa). Odtud je to relativně plochá procházka, která vede k velmi příjemné scenérii. První vesnička na trase je „Phurte“ identifikovaná lesní školkou a poté „Tesho“. Voda, která protéká „Tesho“, pochází přímo z „Mount Khumbi Yui Lha“ - nejposvátnější hory Šerpů - takže zde je do výklenků zabudováno několik ústupových chat. Thame je další vesnice na stezce a dobré místo na oběd. Thame má několik lóží a je domovem jednoho z nejstarších klášterů Khumbu. Tato stezka je také tradiční cestou do Tibetu, takže se nenechte překvapit, když na své procházce narazíte na karavany jaků vedené tibetskými obchodníky s dlouhými vlasy.
Pátý den – Namche na 4 Tengboche (3 870 m / 12 696 ft): Po krátkém, ale prudkém stoupání z Namche Bazaar, pak pěšky po poměrně rovné stezce do vesnic Kenjuma a Sanasa. Zde jsou rozsáhlé ukázky suvenýrů, které vás mají zlákat, jídlo a pití. Ama Dablam Lodge v Kanjuma má nějaké dobré jídlo a posezení v přední části nabízí neomezený výhled na Ama Dablam. Kromě toho má chata údajně nejlepší výběr šperků k prodeji v celém Khumbu, takže pokud se takovým způsobem neplánujete vrátit, vyberte si několik lehkých suvenýrů - navždy vám budou připomínat toto místo požehnané sluncem a šumivý sníh limitovaný vrchol Ama Dablam. Po krátké době stezka klesá na úroveň řeky Dudh Koshi a budete míjet několik vesniček a překračovat několik mostů. Pak na vesnici Phunki Thanga (značená modlitebními koly poháněnými vodou) stezka prudce stoupá. Na tomto úseku nejsou žádné čajovny ani chaty, takže se trochu osvěžte v Phunki Thanga a zásobte se vodou na jeden a půl až dvě hodiny výstupu na Tengboche. Ulehčete jí tady. Vzduch je tenčí, než si uvědomujete! Chcete se vyhnout horské nemoci.
Den šestý: Pro ty, kteří míří do Everest, stezka prochází vesnicemi Deboche (zde je vlevo malý klášter - rozhodně stojí za návštěvu), 5 Pangboche (3 860 m (12 660 ft)), 6 Dingboche a nakonec 7 Periche (4 240 m (13 910 stop)). Všechny tyto vesnice nabízejí jídlo a ubytování. Pangboche (zejména Horní Pangboche, kde se nachází místní klášter) je však asi nejpříjemnější, protože je obklopen stromy. Pokud se tedy rozhodnete vydat na cestu pomalu, je to nejlepší místo k odpočinku a relaxaci. Pro ty, kteří míří Island Peak Trek a / nebo Ledovec Lhotse, váš konečný cíl bude Chukhung. Protože toto je dále než Periche, určitě budete muset zastavit noc Pangboche nebo Dingboche.
Den sedmý: V Periche, budete si muset dát den na aklimatizaci na vysokou nadmořskou výšku. Podnikněte krátké pomalé procházky po vesnici, obdivujte vrcholy a vykopejte knihu, kterou jste si koupili Namche, ale ať děláte cokoli, v tuto chvíli to netlačte. Pokud se nebudete cítit dobře, informujte svého průvodce nebo majitele ubytování a co nejrychleji se vraťte do nižší nadmořské výšky. Odborníci říkají, že výlet vysoko spát nízko. Někteří odborníci na Nepál proto doporučují, abyste se, pokud se cítíte dobře, vydali každý den na vyšší nadmořskou výšku, než budete spát.
Osmý den – Periche na 8 Lobuche (4 930 m / 16174 ft): Strávte noc v této malé vesnici plné turistů. V této vesnici je několik chat, ale kromě jídla a spánku tu toho moc neděláte. Turisté, kteří vstupují do Lobuche, často najdou chatky plné a možná budou muset sdílet pokoj s cizincem nebo spát ve společenské místnosti. I když máte pokoj, může vás majitel lodge požádat, abyste jej s někým sdíleli.
Den devátý - Lobuche na 9 Gorak Shep (5 160 m / 16 929 ft): Jedná se o poměrně snadnou túru a měla by trvat asi 3 hodiny. Můžete se vydat na krátký výlet a navštívit Everest Pyramid, meteorologickou stanici postavenou Italy. V Gorak Shep threr je malé, obvykle zamrzlé jezero. Tato vesnice má nyní tři chaty: Himalaya Lodge, Snowland Lodge a chatu Kala Pattar. Gorak Shep bude vaší základnou k návštěvě 10 Základní tábor Everest (5 380 m / 17 650 ft) a vylézt na kopec za domky tzv 11 Kala Patthar (5 643 m / 18513 ft) s nádherným výhledem na Mt. Everest a okolní hory.
Alternativní zpáteční cesta: Z Lobuche, stezka přes průsmyk 12 Cho La (5 370 m) na nádherné 13 Gokyo údolí s ledovcovými jezery a nádhernými výhledy nabízí ohromující scenérii a není tak přeplněné Everest.
Mount Everest
 | VAROVÁNÍ: Lezení na vrchol Mount Everestu je extrémně nebezpečné i pro zkušené horolezce vedené průvodci a využívající doplňkový (lahvový) kyslík. Nezkušení horolezci by na to neměli ani pomyslet a úmrtí a vážná zranění zkušených horolezců, včetně průvodců a šerpů, jsou běžná. Pokud se rozhodnete, že se o vrchol chcete přesto pokusit, vždy postupujte podle pokynů průvodce—Neúspěch může snadno znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. |
Mount Everest je nejvyšší hora na světě. Jeho výška je 8 848 m (29 028 ft). Jeho alternativní jména jsou Qomolangma, Sagarmatha a Chomolungma. Mount Everest leží na hranici Nepálu a Číny a přibližně polovina hory leží na každé straně hranice. Sir Edmund Hillary a Tenzing Norgay na něj poprvé vystoupali v roce 1953, přičemž Hillary na summitu pořídila slavnou fotografii Tenzing Norgay.
Na horních částech hory nad jižním Colem na nepálské straně a severovýchodním hřebenem na tibetské straně stále leží několik těl. Vlády Nepálu a Číny vyžadují, aby si všichni potenciální horolezci zakoupili povolení. Poplatky závisí na trase a ročním období výstupu. Standardní nepálské povolení je 50 000 USD pro 7 horolezců. Existují také další vazby, které zajišťují odstranění odpadu z hory.
Existují dvě hlavní cesty, jihovýchodní a severovýchodní, pro výstup na Mt. Everest. Jihovýchod je nejčastěji používanou trasou, protože je obecně považována za bezpečnější a má snadnější přístup.
Výstup jihovýchodním hřebenem začíná trekem do základního tábora v 5 380 m (17 600 ft) na jižní straně Everestu v Nepálu. Členové expedice obvykle létají do Lukly (2 860 m) z Káthmándú a prochází Namche Bazaar. Horolezci pak vyrazí do základního tábora, který obvykle trvá šest až osm dní, což umožňuje správnou výškovou aklimatizaci, aby se zabránilo výškové nemoci. Horolezecké vybavení a zásoby jsou přepravovány jaky, dzopkyosy (hybridy jaků) a lidskými nosiči do základního tábora na ledovci Khumbu. Když Hillary a Tenzing v roce 1953 vystoupali na Everest, vyrazili z údolí Káthmándú, protože v té době již nebyly východně cesty.
Základní tábor Everestu
V základním táboře Everestu budou horolezci často aklimatizovat na nadmořskou výšku 4 - 8 týdnů. Během této doby postaví „Icefall Doctors“ provazy a žebříky v notoricky nestabilním Khumbu Icefall. Seraky, trhliny a posouvající se bloky ledu činí z ledopádu jeden z nejnebezpečnějších úseků trasy. V této sekci bylo zabito mnoho horolezců a šerpů. Aby se snížilo riziko, horolezci obvykle zahájí svůj výstup ještě před východem slunce, když teploty mrazu přilepí na místo ledové bloky. Nad ledopádem je Camp I v 6065 m (19 900 ft). Camp 1 je většinou dočasný tábor, kde většina horolezců strávila v tomto táboře jednu noc.
Tábor II
Base Camp II, Advanced Base Camp (ABC) je zřízen ve výšce 6 400 m (21 300 ft). Western Cwm je relativně ploché, mírně stoupající ledovcové údolí, vyznačené obrovskými bočními trhlinami ve středu, které znemožňují přímý přístup k hornímu toku Cwm. Horolezci jsou nuceni přejít zcela vpravo poblíž základny Nuptse na malý průchod známý jako „roh Nuptse“. Western Cwm jako topografie oblasti genitálně odřízne vítr od lezecké cesty. Díky vysoké nadmořské výšce a jasnému bezvětrnému dni může být Western Cwm pro horolezce nesnesitelně horký.
Tábor III
Z ABC stoupají horolezci po tváři Lhotse po položených lanech až do tábora III, který se nachází na malých římsách přibližně 7 200 m až 7 400 m. Odtamtud je to dalších 500 metrů do kempu IV na jižním Col ve vzdálenosti 7 920 m (26 000 ft). Od tábora III po tábor IV čelí horolezcům dvě další překážky: „Ženevská vlečka“ a „Žlutá kapela“. Geneva Spur je kovadlinové žebro černé skály pojmenované švýcarskou expedicí z roku 1952. Opravená lana pomáhají horolezcům v lezení po tomto zasněženém skalním pásmu. Žluté pásmo je část usazeného pískovce. Trasa od základny tváře Lhotse k Summitu je téměř vždy zcela zafixována statickou čarou.
Na jihu Col jsou horolezci velmi blízko 8 000 m a v těchto nadmořských výškách mohou trávit jen omezený čas, dokonce is přídavným kyslíkem. Horolezci mají obvykle v této nadmořské výšce maximálně dva nebo tři dny, které mohou tolerovat, aby mohli podávat vrcholové nabídky. Jasné počasí a slabý vítr jsou důležitými faktory při rozhodování o pokusu o vrchol. Pokud počasí během těchto krátkých dní nespolupracuje, jsou horolezci nuceni sestoupit dolů, mnozí až zpět do základního tábora.
Tábor IV
Od tábora IV začnou horolezci tlačit na vrchol od 20:00 do 02:00 s nadějí, že dosáhnou vrcholu (ještě dalších 1 000 m výše) během 10 až 12 hodin. Horolezci nejdříve dosáhnou „The Balcony“ ve výšce 8 400 m (27 700 ft), malé plošině, kde mohou odpočívat a dívat se na vrcholky na jih a na východ za úsvitu. Horolezci pokračují po hřebeni a poté stojí před řadou impozantních skalních schodů, které je obvykle nutí na východ do hlubokého sněhu v pase. Ve výšce 8 750 m (28 700 ft) označuje jižní vrchol (vrchol) malá plocha ledu a sněhu o velikosti stolu.
Z Jižního vrcholu stoupají horolezci na jihovýchodním hřebeni ostří nože, známém jako „Cornice traverz“, kde sníh pokrývá nepravidelnou skálu. Toto je nejexponovanější část stoupání, protože krok vlevo by poslal jednu 2400 m (8 000 stop) po jihozápadní stěně, zatímco na pravé straně je 3050 m (10 000 stop) tvář Kangshung. Na konci tohoto traverzu je impozantní 12 m (40 ft) skalní stěna zvaná „Hillary Step“ ve výšce 8 760 m (28 750 ft).
Tenzing a Hillary byli prvními horolezci, kteří se dostali k tomuto kroku, a dokázali to pomocí raného lezeckého vybavení a bez pevných lan. Nyní horolezci vystoupají po tomto kroku pomocí pevných lan, která předtím nastavili šerpové. Jakmile je nad schodem, je to poměrně snadné stoupání na vrchol na poměrně šikmých sněhových svazích - i když expozice na hřebeni je extrémní, zejména při procházení velmi velkými římsami sněhu. Po Hillary Step musí horolezci také projít velmi volným a skalnatým úsekem, který má velmi velké zapletení pevných lan, což může být za špatného počasí nepříjemné. Horolezci obvykle stráví na „vrcholu světa“ méně než půl hodiny, protože si uvědomují potřebu sestoupit do tábora IV, než nastane tma, odpolední počasí se stane vážným problémem nebo dojdou doplňkové kyslíkové nádrže.
Měna
K získání víza jsou přijímány hlavní měny (AUD, EUR, GBP a USD). V obou jsou bankomaty Káthmándú a Pokhara a kreditní karty jsou přijímány v omezených obchodech a mnoha restauracích v Káthmándú a Pokhra. Mimo města se kreditní a debetní karty obtížně používají kvůli nedostatku strojů na čtení karet. Doporučuje se převést měnu na nepálské rupie (Rs.) V Káthmándú nebo dříve, protože je přijímána všude v Nepálu.
Spát a nakupovat
Chaty a restaurace v Khumbu přijímají pouze nepálské rupie. Rozpočet Rs. 2000 za osobu a den za jídlo a ubytování - ceny rostou s nadmořskou výškou, i když v Namche můžete utratit více, protože je toho více v nabídce.
Ceny jsou následující:
- Chatky, základní pokoj Rs. 300-700
- Voda Rs. 120-450
- Coke Rs. 150-400
- Jídla Rs. 500-900
- Horká sprcha Rs. 200-400
- Candy Rs. 80-280
- Nabíjení baterie Rs. 100-300 za hodinu.
Zůstat v bezpečí
Khumbu je velmi bezpečný region a násilná kriminalita je téměř neslýchaná. Vzhledem k počtu lidí protékajících oblastí na trecích je však vhodné mít své cennosti vždy na dohled.
Výšková nemoc postihuje i mladé a zdravé lidi a je skutečným problémem v Khumbu. Pokud pociťujete závratě, trpíte palpitacemi nebo silnými bolestmi hlavy, okamžitě se vraťte do nižší nadmořské výšky. Neberte výškovou nemoc na lehkou váhu. Může a zabije!
Jaky mohou být fotogenické, ale jsou agresivní a nepředvídatelné. Vždy stojte na horním svahu (tj. Nad cestou, mimo sjezd), aby jaky projely. Každý Šerpa má příběh o Západních lidech, kteří stáli na spodní straně stezky, aby nechali projít stádo jaků a byli zabiti poté, co byli odtlačeni.
Kyslíková láhev krádeže byly hlášeny na hoře; lahve jsou ukradeny pro použití nebo pro další prodej v základním táboře.
Tady je pohotovostní záchranné středisko se sídlem v Namgyalově chatě ve vesnici Machhermo v údolí Gokyo s obsluhou dvou dobrovolných lékařů. Poznámka: Toto je čistě pohotovostní záchranné centrum a lékaři nebudou léčit běžná onemocnění.
Měli byste být také opatrní ohledně podvod zahrnující evakuaci vrtulníku pro lidi trpící výškovou nemocí. Oportunista pěší operátoři buď zvýší náklady na evakuaci heli účtováním jednorázových cen za plný vrtulník, nebo přesvědčí turisty, aby si vzali předem dohodnutý vrtulník dezinformací, že již zaručili platby u pojišťoven.
Zůstat zdravý
Kliniky jsou v Khumbu řídkým zdrojem. Pokud však potřebujete lékařskou pomoc, existují dvě možnosti:
Západní medicína - Klinika Kunde ve vesnici Kunde (nad Namche) má západní vyškolené lékaře a je překvapivě dobře vybaveným zařízením - mají dokonce dekompresní komoru pro osoby trpící těžkou výškovou nemocí. Na zpáteční cestě byste možná chtěli darovat své nepoužívané léky klinice Kunde, ale ujistěte se, že jsou jasně označeny v angličtině - i ten nejcennější lék je k ničemu, pokud neexistují žádné pokyny, jak jej používat.
Himalájská záchranná asociace provozuje kliniku zaměstnávanou západními lékaři v Pheriche. Dávají každodenní přednášku o péči o vaše zdraví v regionu Khumbu a pro Rs. 100, zkontrolujte obsah kyslíku v krvi a tepovou frekvenci. To je dobré místo, kde se můžete zastavit, i když nemáte žádné zdravotní problémy. Podívejte se na jejich trička, šály a čepice, jejichž výtěžek jde na provoz kliniky.
Tibetská medicína - Centrum léčení[mrtvý odkaz] v Namche nabízí procedury využívající přírodní vzorce. Je vedle Camp de Base hotel, ale vstoupil z cesty před knihovnou. Tato klinika poskytuje bezplatnou léčbu pro nosiče a další pacienty s nízkým příjmem. Abychom mohli v této službě pokračovat, dary si velmi vážíme.
Podél stezky uvidíte také malé lékařské stanice. Tyto stanice obecně mají velmi základní zařízení a mohou realisticky nabídnout léčbu pouze pro velmi drobná onemocnění, jako jsou řezné rány a modřiny a bolesti hlavy (s nemocí mimo nadmořskou výšku) atd.
Namche má také zubní klinika, na pravém bočním svahu vesnice při pohledu nahoru.
Nepijte vodu bez ohledu na to, jak nedotčená se zdá. Jódové tablety používejte jako čistič nebo kupujte převařenou vodu. Výjimky: Namche a Phortse mají zásoby čisté vody, které místní obyvatelé pijí přímo z faucetu. To však nemusí být dobrý nápad pro cizince postrádající imunitu vůči místním bakteriím, ale pro čištění zubů to může být v pořádku.
Připojit
V oblasti Everestu nejsou žádné telefonní linky ani poštovní adresy.
Namche má pošta, ale existují smíšené zprávy o dopisech, které dorazily na místo určení. Poštovní známky jsou k dispozici také v místních obchodech.
Mezinárodní telefonní hovory lze vyrobit v Namche a mnoha dalších vesnicích v regionu, ale ve srovnání s je to velmi drahé Káthmándú. Nejlevnějším místem je vládní telefonní kancelář s jedním telefonem ve druhém patře nepopsatelné dřevěné budovy za hotelem Buddha, označená oficiální žlutou značkou v nepálštině a na ní nalepenou vybledlou papírovou značkou v angličtině. V sobotu, což je tržní den, očekávejte zdlouhavou frontu.
Služba LTE je k dispozici na summitu prostřednictvím China Mobile, ale služba mobilních telefonů jinde v regionu je přinejlepším nejistá.
Namche má také několik Internet kavárny. Dobrá je Namche Cyber Cafe vedle pekárny Everest. Mají také Wi-Fi. Rs. 100 R za půl hodiny, Rs. 200 za hodinu.
Tengboche má internetovou kavárnu, její Rs. 20 za min.
Dingboche má internetovou kavárnu nazvanou Peak 38th s rychlými satelitními internetovými notebooky na Rs. 20 za min.
Internetová kavárna Gorak Shep je Rs. 25 za minutu a je velmi pomalý.